“疫”期运动 为爱护航系列推荐之五

——城关区保育院抗击疫情主题教育                                   

写在前面

由于新型冠状病毒肺炎疫情席卷中国大地，为了有效防控疫情的进一步蔓延，各地开始了一种居家不外出的生活。研究显示，儿童不上学时身体活动更少，睡眠更不规律，饮食也更不健康，导致体重增加、心肺适能下降等健康问题。由于幼儿阶段身体免疫功能与成人不一样，免疫系统处于不成熟发展阶段，免疫防御能力处于“无经验”状态，而且未曾接触过外界抗原，也不能建立起“免疫记忆”，而家长是孩子们居家限制时最亲近也是最好的支持者，他们可以从家长那里获得最好的帮助。

因此，为了让幼儿健康快乐、有意义地度过这段特殊的时期，我们可以在居家环境中帮助幼儿开展科学、规范、适宜、童趣的运动，改善幼儿久坐少动的行为方式，同时与幼儿保持密切、开放的沟通交流，这对于提升幼儿免疫力、建立幼儿健康的生活方式具有重要意义。

小班组推介内容：亲子游戏乐趣多

学前儿童游戏的发生和发展，首先始于家庭教养过程中的成人，主要是父母与孩子之间的亲子交往，亲子游戏既是儿童游戏的特殊形式，也是亲子交往的一种重要方式。

亲子游戏将有效舒展身体，减缓身体的疲乏感。一些简单的小游戏不仅能够打破家庭成员沉默状态、增加亲子互动，还能锻炼头脑和身体，增加彼此间的亲密感。

1、爸爸妈妈陪我做游戏

爸爸是海，妈妈是帆，送我抵达梦的彼岸。

我喜欢爸爸强壮的臂膀一下子就可以把我揽起，我也喜欢妈妈温柔的关心，就像夏天里和煦的风，他们的爱会让我更强壮更阳光也更健康。

2、和爷爷奶奶做游戏

爸爸的爸爸是爷爷……

爷爷奶奶是最可爱的老人，他们总是很温和，他们总是懂很多。奶奶会剪纸，爷爷会做椅子，当然他们也会陪我做游戏，只是我偷偷耍赖他们都看不到哦，我喜欢爷爷奶奶和我一起做所有的游戏，我喜欢爷爷奶奶身上岁月的味道。

3、哥哥姐姐陪我做游戏

我们有共同的爸爸妈妈。哥哥姐姐是家里和我关系最好的朋友，虽然有时候哥哥姐姐会和我抢东西，会和我分享家里的玩具，但我还是喜欢他们，因为和他们一起运动游戏才更加的有趣，他们总能找到好玩的东西。

中班组推介内容：身体锻炼好办法

运动与人体健康密切相关，适当的运动可以降低疾病的发生率。幼儿阶段的运动除了直接关系到自身体质健康水平外，还可有效刺激感觉系统发展，促进骨骼肌肉发育，改善肌力和肌耐力，培养毅力、坚持、自信等非智力因素。特殊时期，我们可以因地制宜，在家庭环境中鼓励孩子定期开展形式多样、内容丰富、趣味性强的室内运动，让孩子们愉快地玩要、积极地运动，养成健康的生活习惯。

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